สาเหตุ ของเยื่อบุจมูกแห้งหรืออักเสบจากอากาศเย็นเครื่องปรับอากาศ

เกิดจากการที่ในห้องปรับอากาศแอร์เย็นๆ จะทำให้อากาศรอบตัวเย็นและแห้ง เมื่อจมูกสูดอากาศนั้นเข้าไป ภายในจมูกจะพยายามปรับให้อากาศอุ่นและชื้นขึ้น เพื่อให้เหมาะสมกับร่างกาย ก่อนจะส่งต่อไปในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง กระบวนการนี้จมูกต้องเพิ่มพื้นที่ของเยื่อบุจมูก จึงทำให้เยื่อบุจมูกบวมขึ้นจนอาจทำให้เรารู้สึกคัดจมูก อันเนื่องมาจาก เยื่อบุผิวจมูกหลั่งสารฮิสทามีน และสารเมดิเอเตอร์

โดยมักจะเกิดกับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ จมูกอักเสบ (allergic rhinitis) ซึ่งเยื่อบุจมูกมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นทั้งหลาย ทำให้เกิด อาการจามบ่อยๆ น้ำมูกใส คัดจมูก เสมหะลงคอปวดศีรษะบ่อยๆ นอนกรน หายใจมีกลิ่นปาก อาจมีอาการร่วม เช่น คันตา คันคอ และเพดานปาก
 

ผู้ที่ต้องอยู่ในห้องแอร์ทั้งวันมีวิธีดูแลตัวเองไม่ให้เกิดโรคเยื่อบุจมูกแห้งหรืออักเสบจากเครื่องปรับอากาศ ดังข้อต่อไปนี้

1. พ่นยาพ่นจมูกและล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเสมอๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของเยื่อบุจมูก

2.  จิบน้ำหรือดื่มน้ำบ่อยๆ

3.  ปรับอุณหภูมิแอร์ให้สูงกว่า 25 องศาเซลเซียส และไม่ให้ลมแอร์โดนหน้าโดยตรง

4.  นำน้ำใส่ในภาชนะปากกว้าง มาตั้งไว้ในห้อง เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ